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2016福彩排列三走势图:常吃哪些食物美膚事半功倍

點擊次數:   更新時間:17/08/18 09:31:08     來源:体彩排列三走势图连线關閉分    享:
  大家平時保養皮膚,會去美容院,或者是在家里貼面膜,那在做好皮膚保養的同時,具備良好的飲食習慣與生活習慣也可以養出好的皮膚,常吃哪些食物美膚事半功倍呢,跟我來一起了解了解。
    一、常喝葡萄籽可美白
  每天晚上在臨睡前,用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用,每一次喝的時候,可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中,之后敷在面部。這樣內調外敷效果加倍,堅持使用一段時間美白效果還是很明顯的。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等,能夠有效預防黑色素沉淀,降低紫外線的傷害,從而達到美白亮膚的功效。
  二、檸檬水美白
  每天飲用一杯檸檬水,能幫助體內消化排毒,還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用,因為檸檬屬于感光食物,它內含光敏物質,所以要避開陽光,建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素,防止肌膚黑色素的沉積,同時還可分解黑色素,是美容美白的圣品。
  三、豬皮凍美膚效果最佳
  豬皮是人們吃得最多的一類,最經典的大眾吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理干凈,切成絲,放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠,然后加入鹽、糖調味,倒入容器中放涼凝固即可?;箍山砥で諧尚《∽魷?,灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白,因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮能潤肺,而肺主皮毛,故而豬皮美膚效果最佳。雖然有些愛美的女生認為豬皮會長胖但是不可否認的,豬皮凍對美膚絕對是圣品。
  四、魚皮營養膽固醇低
  魚皮的營養價值及滋補效果與其他的皮類似,但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚皮倒不用擔心。魚皮的吃法也不少,最受人歡迎的是涼拌魚皮。此外,紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。
  做魚皮的時候,注意汆燙時間不能過長,以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮,它更不易吸收,若是加點醋能改善一些。
      以上的四種小方法給您提的小建議,我們的韓國面膜產品不錯,在吃美味的食物時別忘了貼面膜哦,雙方同時進行效果更佳哦。

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